幸せを引き寄せる心地いい暮らし

小さな幸せや新しい習慣で幸せを一緒に引き寄せませんか?

思考のコントロール。

おはようございます🌞


いいお天気が続き、うちの桃の花も

満開になってきました✨





我が家のお花見も来週末を

予定していましたが、

急きょ今週末に変更しました。



周りの桜の木が朝見るのと

夕方見るのとでは花目の数が

かなり違ってどんどん咲いているので😅





先日、新しい習慣にした


『笑顔で寝る』


は続けているうちにビックリな

発見がありました🎵



それは笑顔の状態で目を瞑ると

マイナスな発想が出来ない事です❗️



マイナスな発想になっている時って

口角が下がっているんですよね😣


色々、考え事をしながらベッドに

入った時は笑顔で寝ることは

出来ませんでした😥


すると次の日まで嫌な感覚が

残っていて、スッキリと

目覚めることが出来なかったんです😭



笑顔で寝ることがわたしには

か・な・り、必要であることが

分かりました😤



笑いヨガが流行るのも分かります🎵

人は笑いながら嫌なことや

悲しいことを考えるとこは

出来ないようにできているんでしょうね✨


義母が笑いヨガ経験者で

笑えといわれても笑えなかったけど

無理してでも声を出して

笑うフリをしたら本当に

可笑しくて大声で心から

笑えるようになったそうです🎵



笑顔で寝るにも同じ作用が

ありそうです✨




今日も1日頑張りましょうね🌸🌸